私たちの表情筋は1つの筋肉ではなく、複数の筋肉が骨の上で直接つながっています。新潟大学が開発した「表情筋トレーニング」というトレーニング方法を使えば、ハンドグリップやバンドを使って両腕を振り、「振動を発するトレーニング」をすることで、使われていない30％の表情筋を鍛えることができます。

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